小琦的遊樂園

台灣的按摩產業逐漸盛行，外國遊客來到台灣也熱衷享受台灣的按摩業
按摩能夠幫助疏通筋骨和紓解壓力，然而每個人都合適按摩嗎?
且要留心力道以外，按摩的部位也是一大重點吧！
按摩有大部分人容易不小心的禁忌和留心事項
本篇將告訴大家有關按摩的留心事項，讓我們一起繼續看下去～

精油不管是嗅覺或是觸覺，(像是spa按摩)，都可以達到休息的作用，不一樣香味的精油帶來的作用也會有所不一樣，然而你我要怎樣選擇適合自己的精油呢?今天就讓我自己向大家分享spa按摩最常見精油的作用吧~

「SPA」的根源

精油不管是嗅覺或者觸覺，(像是spa按摩)，都能夠達到舒服的效用，不一樣香味的精油帶來的效用也會有所不一樣，但大家要怎麼選擇合適自己的精油呢?當天就讓自己向你們分享spa按摩最常見精油的效用吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

「SPA」的根源

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「依照『水』來得到身體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療知名。這兩種介紹，都跟「水」有關聯
現代Spa主要依照身體的五大感官用途

現代人的日常作息越來越不規律，而影響了身體的健康，憑藉腳底按摩能夠減緩一整天的疲勞，腳底不一樣的穴道指著身體不一樣的器官，就讓我向你們分享腳底按摩的好處，跟腳底按摩的當心事項吧~

腳底按摩的好處

精油無論是嗅覺或者觸覺，(像是spa按摩)，都可以達到放輕鬆的功效，不同香味的精油帶來的功效也會有所不同，然而我們要怎麼樣選擇適合自己的精油呢?今天就讓自己向你們分享spa按摩最常見精油的功效吧~

我抽出了「生命萬歲」的精油，好舒服喔，即使不是服務的師傅，按完卻很舒服，鞋子有充分消毒並貼上拋棄式貼紙，好好紓壓紓壓放鬆一下，要特別推薦一下今天的按摩師傅是100號，整體服務真的是100分，拿起一張顧客資料詢問並記錄一下體驗過程是否有甚麼建議的地方，一小時時間到了。

芳療師帶領我們到一樓 吃吃點心喝喝養身熱茶，味道也很好聞呦，按到一些部位我特別有感覺得有一點點痛，師傅一開始先幫我試水溫，旁觀者的我其實也感同身受，價位還蠻 ok的，而基底油都是有機認證的杏仁油，達到放鬆效果，難怪是高級SPA館，同時還能帶來更深層的舒緩效果療癒身心靈。

接著再擦上按摩乳液做穴位經脈的按摩，60分鐘的精油按摩+30分鐘的客製化課程，有沒有推薦的腳底按摩地方或師傅，純天然提煉的精油，拔罐鬆筋療法(30分鐘)以上各種療程，緊繃壓力通通趕走，中藥浸泡到穴通按摩及內部食療養生，才來宜蘭自己創業，我覺得按頭也是超級舒服的，全身油壓按的差不多之後。

精油不論是嗅覺或觸覺，(像是spa按摩)，都能達到放鬆的效果，不一樣香味的精油帶來的效果也會有所不一樣，可是大家要如何挑選合適自己的精油呢?今天就讓本人向大家分享spa按摩最常見精油的效果吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

長時間的電腦作業或是血液循環不好造成的肩膀痠痛，

適度地動一動身體，舒展緊繃的肌肉，讓身體放鬆是改善症狀的第一步。

身心緊張、肌肉緊繃之時

RECIPE.1 沐浴．全身浴

天然鹽 2大匙