配方奶品項諸多,它們的特性跟功用在哪? 就算母乳裡頭包含了絕大部分寶寶發育的營養 ,是最適合也最推薦給寶寶的營養來源,可是依照國民健康署的統計資料,選擇成長奶粉哺育或者配方奶混合哺育的人流加起來依舊超出五成,因此在了解母乳的營養之餘,推薦各位也該好好的瞭解成長奶粉的成分及一些知名的奶粉大廠,新手爸媽們才擁有能力幫寶寶比較出適合的奶粉,推薦大家能夠多多比較挑選到寶寶喜歡喝的配方奶。
什麼叫成長配方奶?
一歲上述的寶寶所餵食的奶粉又稱『成長奶粉』,成長奶粉的鐵質、鈣質跟脂肪的量比一般奶粉來的多樣化,寶寶成長期除了補給熱量外,必需看重營養均衡,推薦父母能選用少量多餐的方式,幫忙寶寶獲得多樣的營養素,培養飲食均衡的習慣。現今的爸媽都特別忙碌,難以給寶寶攝取母乳,不可以全方位照料到寶寶營養的需求,此時能夠選擇成長奶粉來配合著食用,補給寶寶不夠的營養素,推薦家長在購入兒童奶粉的時候,除了看看Mobile01網友推薦的知名品牌來選擇之外,不妨先評估哪一些營養素是寶寶經常不夠的,針對寶寶缺乏的營養素加以比較,就能尋找到合適寶寶的成長奶粉。
寶寶成長奶粉與母乳的成分比較
寶寶成長奶粉已盡量『母乳化』,且被印證是除了母乳之外,能讓寶寶正常成長的營養補充品。但成長奶粉和母乳還有什麼區別呢?
從下面三個成分來解說與比較:
▲推薦成分: 醣類
就算兩者均富含約略8%的乳糖 ,不過兩者的結構不同,根據研究表示母乳是 β 型乳糖,牛奶製造的寶寶配方奶粉則為 α 型乳糖,僅有β 型乳糖可幫助乳酸菌成長。
▲推薦成分:脂肪
母乳與寶寶配方奶粉一樣富含大約 4.25%的脂肪,但是母乳脂肪比較能幫忙消化並且有利於營養吸收;寶寶配方奶粉則增添滿多植物性脂肪,比如椰子油、大豆油、棕櫚油,以代替不易消化和吸收的牛奶脂肪。
▲推薦成分 :蛋白質
母乳僅有約略 1% 的蛋白質,寶寶配方奶粉則超出母乳很多『標準在 1.4 ~ 2.9% 左右,一般則約在 1.4%』,但母乳蛋白比寶寶配方奶粉的牛奶蛋白更好,對寶寶的成長或次亞麻油酸的吸收都有功效。
成長奶粉推薦喝到 1 歲
因素相當簡單,由於成長奶粉相對於牛奶來說比較好消化,牛奶富含高濃度的蛋白質及礦物質,但寶寶腎臟還沒有成長成熟,會令寶寶的代謝不能負擔,可能導致嚴重腹瀉又或是熱衰竭...等等疾病。並且,乳清蛋白與 鐵質比較欠缺,牛奶脂肪對寶寶也沒比較好,所以不適合於 1 歲前的寶寶。世界衛生組(WTO)推薦 0 歲的寶寶配方奶能夠不斷餵食到 1 歲,之後就可攝取推薦的 DHA 副食品與攝取牛奶。
認識成長奶粉的營養成分
▲ 蛋白質
蛋白質是人體組織建造、修補以及調節人體生理機能的來源,也是組成細胞質的基本成分,能夠提供胺基酸,是寶寶肌肉生長和骨骼發育所需要的首要成分,人體特別重要的白血球和抗體都一定要依賴十足的蛋白質來維持正常運作。
▲ 脂肪
脂肪能夠提供成長所需的熱量及輔助脂溶性維生素的吸取,脂肪又可分為單元不飽和脂肪酸與DHA,但是人體無法自行生產出DHA或是合成不足夠,推薦寶寶可以從成長奶粉當中取得。
▲ 碳水化合物
碳水化合物又稱醣類,能夠提供寶寶熱量的需要,促進腸胃道的蠕動及消化功用。
▲ 維生素
維生素為人體必需的營養素,人體不行自行組合又或是組合缺乏,必須攝取食品來獲取。
▲ 礦物質
礦物質含碘、鉀......,其中鈣質是人體骨骼成長不可缺的成分,寶寶成長發育一定要滿多的鈣質,假設體内鈣和鐵不足夠,不但會引發骨骼發育不良,鐵質缺少也許會影響智力發育。學者推薦從食物中獲得這些礦物質是比較合適寶寶的。
泡寶寶成長奶粉的推薦事項:
▲ 起初準備好煮沸的水,絕對不能運用微波爐煮水,由於溫度內外不均,內部過熱的水或許會導致燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,由於不能一直沸騰。水要藉由不斷沸騰 1 至 3 分鐘之後擺置熱水瓶或飲水機保溫。
▲ 根據寶寶成長奶粉罐上推薦的沖泡方法,根據正確比例沖泡,萬萬不可自行修訂水量或奶粉量。
▲ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水沖泡嬰兒奶粉,推薦使用溫度計計算。
▲ 沖泡以後必須冷卻至跟體溫相似的溫度,大概攝氏 38 度,再給寶寶餵食,避免導致寶寶燙傷。能夠將奶瓶用水龍頭沖水,抑或是泡浸在冷水來減低奶水溫度。
▲ 成長奶粉應該在沖泡之後 2 小時之內食用完畢,室溫下置放超出 2 小時的奶水即要丟掉,以免幼兒奶粉遭遇污染。假設放置攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,可以餵食時間為 24 小時。
相關資料
《坐月子比較》台中產後護理推薦評比~+媽媽產後護理心得+評價挑選產後護理!
給寶寶最天然的營養!推薦味道不錯、少加工的卡洛塔妮幼兒羊奶粉
2020 最新!關於育兒的大小事:奶粉、選購訣竅和注意事項!
寶寶用品)) 優生大容量四層奶粉盒X奶粉盒推薦 @ 小資媽咪小 ...
ptt網友、媽咪論壇都在討論的加護靈,抑菌效果到底安不安全?-評價
KeyWord
奶粉 推薦,奶粉 ptt,成長 奶粉 推薦,奶粉 便秘,奶粉 溫度
*未經作者同意,請勿任意轉載
留言列表