「SPA」的源自
一說是源自自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「經由『水』來得到人體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療知名。這兩種解說，都與「水」有相干
現代Spa主要經由人體的五大感官功能，達到人體與心靈的休息。
本篇文章將推薦幾種SPA類別給你們，本文將一一為您做解答！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、休息身體的客人~~~
效果一：美容美體
推薦使用按摩噴頭與各式各樣大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝擊與水以湧出的方式所出現的浮力施行身體的各種按摩
進而達到身體的休息、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能迅速將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝
再搭配按摩與，能減少體重
成效三：加速新陳代謝
經由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增加氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的成效
效果四：促進排汗
在增加溫度作用下，汗腺分泌加速
大多數有害代謝產物與毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的小資男、重度疲勞的客人~~~
效果一、改善過於勞乏的肌肉
經由精油施行全身體按壓、十指交疊等技巧
按摩身體肌肉筋膜，能幫助改善重度疲勞的人體部位
效果二、休息肌肉
經由在熱水中以增加溫度到攝氏55增加溫度的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳遞到身體內，幫助肌肉能休息。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並搭配精油能調節機能平衡、疏通筋骨及解除疲勞。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒緊張與壓力大的客人~~~
效果一、改善病症
香薰有特別多種改善病症的花種
推薦使用桉樹、雲杉籽、檸檬...能改善咳嗽
效果二、穩定情緒
想要穩定情緒、凈化、安撫心靈，推薦使用薰衣草
也能休息身體與心靈
效果三、提神醒腦
幫助頭腦清醒，推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它有集中注意力、專注精神
本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本篇文章之後，你都能更加了解
三種SPA療法各有不一樣的成效，選擇一種合適你的SPA療程試看看吧!
希望享受SPA之後的你，能休息身體與心靈，有益健康喔！
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